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什么是气虚、血虚、阴虚、阳虚?该如何调理?

来源:互联网 时间: 2019-11-17 14:33:04

什么是气虚、血虚、阴虚和阳虚?如何监管?

一、气虚

气虚的主要表现为:气虚懒言,全身倦怠乏力,声音低沉,移动时气短,易出汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,虚热自汗,脱肛,子宫脱垂,舌淡肥胖,舌尖齿痕,脉弱等。对于机能减退,没有必要生病。用于气虚、人参、黄芪、党参等。被选为补气的药物。

益气食品:鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、红枣、鹌鹑、虾、蘑菇等。你可以经常交替选择衣服。

避免食用气虚食物:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、大头菜、萝卜缨、芫荽、萝卜、胡椒、荜茇、中指、紫苏叶、薄荷和荷叶

不要吃或少吃:荞麦、葡萄柚、柑橘、金橘、金橘蛋糕、柑橘、菱角、生萝卜、头骨、芥末、洋葱、君达、砂仁、菊花、茶和烟草。

相应的饮食:淮白珊河莲子汤、人参药炖鸽、花生红枣烤猪蹄

第二,血虚

血虚的主要表现为面色萎黄、唇爪苍白、头晕目眩、心悸怔忡、失眠多梦、大便干燥、女性经期缺水、量少、面色苍白、舌淡、苔滑少、脉细弱等。补血应采用补血、养血、生血的方法。当归、阿胶、熟地黄、桑椹等。可用作补血药物。

补血补虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等。可以频繁交替选择:

没有血虚的食物:荸荠和大蒜

相应的饮食:当归、熟地黄、乌骨鸡、菊花带鱼、玫瑰和菊花露

避免或少吃:海藻、豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

Iii .阴虚

阴虚火旺又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚的主要表现有:畏热、易怒、颊火、口干咽痛、大便干燥、小便赤黄、舌苔少、五心(两掌、两底、头顶)烦热、盗汗、腰酸背痛、梦遗湿、舌红、苔薄或脱、脉细数等。应采用滋阴、滋阴、滋阴等方法。补充阴虚的药物可以是生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。

阴虚食品:燕窝、百合、鸭肉、水母、莲藕、金针菇、枸杞头、菱角、生梨等。可以交替服用。

阴虚饮食项目:胡椒、肉桂

避免或少吃:羊肉(肝炎患者禁食)、麻雀肉、海马、海龙、鱼子肉、香脆米、油炸花生、油炸大豆、油炸瓜子、爆米花、荔枝、桂圆肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥末、胡椒、薤白、生姜、砂仁、荜茇、豆蔻、胡椒、豆蔻、茴香、茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。

相应的饭菜:金碗丰富的豆腐,小捆肉随餐;怀菊枣银耳汤,农民烤鱼;淮安伊山品肘、金笔豆腐、淮山煨鸡、人参煨鸽、何首乌煨猪肝

第四,阳虚

又称阳虚火衰,是气虚的进一步发展。阳虚的主要表现有:除气虚外,身体通常怕冷,四肢不温,喜欢热饮,体温经常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,疲劳,排尿不利,舌淡薄,苔白,脉沉细等。补品应补阳、益阳、温阳。补阳药可以是红参、鹿茸、杜仲、冬虫夏草、肉桂、海马等。

羊肉、海参、贻贝、核桃仁、龙眼、鹌鹑、虾、韭菜、肉桂、茴香等。可以交替服用。

避免吃阳虚的食物:鸭肉、兔肉和甜瓜

不要少吃或多吃:鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、螃蟹、蜗牛、蜗牛、贻贝、蛤肉、柿子、柿子、葡萄柚、柑橘、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、红薯、蔬菜瓜、生莲藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、莳萝、金针菇、草菇、龙葵、莳萝、海藻、君达蔬菜、罗汉果、菱角、菊花、薄荷、金银花、菊花、槐花等。

相应的饮食:海马怀鸡;三边怀埠坳唐尧;韭菜焖对虾;炒肾花;长寿烤鸭

五,两个虚拟

身体有缺陷的人通常有两种缺陷的身体,而两种缺陷的身体有以下几种类型:

气阴两虚

气虚与阴虚并存,主要表现为:不仅有头晕、乏力、腿软等气虚表现,还有火上炎、咽干、舌红等阴虚表现。然而,没有慢性病。这种体质被称为气阴两虚体质。补中要益气养阴,即补中要兼顾气和阴。

阴阳两虚

阴虚和阳虚称为阴阳两虚,主要表现为:既怕冷又怕热,尤其是冬冷夏热。这是阴阳失衡或阴阳两虚的体质。应采用阴阳结合、滋阴温阳、滋阴壮阳等滋补方法。

气血两虚

气血两虚通常发生在贫血、白细胞减少、血小板减少、大出血、妇女月经过多等。其主要表现有:气虚和血虚。补品应以益气生血、益气养血、气血双补为基础。

相应的饮食:鲫鱼豆腐汤;气血补汤;药鸡

本文内容仅供临床思维参考。非中医专业人员不允许测试药物。

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